La Yoga terapia è il processo che mette in condizione gli individui di progredire verso il miglioramento della salute e del benessere attraverso l’applicazione degli insegnamenti e le pratiche di yoga.

Lo yoga considera gli esseri umani come un sistema formato da più dimensioni, pur sempre un tutt’uno, soggetto a continua trasformazione: il corpo, il respiro, la mente, l’intelletto e le emozioni e la loro reciproca interazione.